Cleo Indonesia

Pilihan Bekal Sehat untuk di Pesawat

Tips dari para pramugari yang diketahui sebagai ‘penghuni’ bandara


 
Menjaga daya tahan tubuh tetap fit selama traveling memang menjadi tantangan tersendiri. Alih-alih membeli salad atau sandwich di bandara yang Anda percaya bebas dari sodium dan lemak, kenapa tidak menyontektips dari para pramugari yang menganggap bandara sebagai rumah kedua mereka.
 
  • Snack bar. Daripada mengemas berbagai chips yang mengandung kadar MSG tinggi, lebih baik siapkan snack bar sehat yang gluten-free dan mengandung buah atau kedelai. Membawanya beberapa bungkus mampu menopang rasa lapar Anda karena kaya akan serat dan vitamin.
  • Termos kecil kosong dan teh celup. Lawan dorongan untuk mengonsumsi kafein seperti kopi atau soda karena Anda ingin tetap ‘berenergi’. Ganti dengan teh celup beraroma dan berasa menenangkan, seperti teh hijau atau kamomil. Anda hanya perlu membawa sebuah termos kosong, sementara air panas dapat Anda minta (secara gratis) di dalam pesawat.
 
 
Teks Anggara Dialusi
Foto Fotosearch
 

Share this article :

Related posts