Cleo Indonesia

Resep Panjang Umur

Masih mencari rahasia di balik umur panjang? It's time to stop



Ternyata ada cara mudah memiliki umur panjang tanpa melibatkan kekuatan magis. Sebuah studi di Inggris menyebutkan hanya diperlukan empat langkah mudah untuk mempanjang umur Anda hingga 14 tahun lamanya. Resepnya setiap hari Anda harus olahraga minimal 30 menit, mengonsumsi lima sajian sayuran dan buah, berhenti merokok, dan tidak minum alkohol lebih dari dua gelas perharinya. Tertarik mencoba?

Foto Pexels

Share this article :

Related posts